12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 63,98g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Sos Pomidorowy, Kluski. Akşam Yemeği: Kurczak z Rożna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty.Szczerbacka Kilo Geçmişi
|