12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 86,64g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Marmelade, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Butter. Öğle Yemeği: Ferrero Küsschen, Ferrero Küsschen . Akşam Yemeği: Haribo Melonen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|