12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 74,89g | Karb: 55,34g.
Kahvaltı: Egg, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Hormel Canadian Bacon. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. Aperatifler/Diğer: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|