12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 37,18g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Croissant, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Brauner Zucker, REWE Beste Wahl Himbeeren , Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Spritzkuchen. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Aperatifler/Diğer: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|