12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 76,21g | Karb: 202,99g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Pancake proteici. Öğle Yemeği: Cime di Rapa, Selex Salsa Barbecue, Leerdammer Emmental, Dal Salumiere Affettato di Manzo, Ca' Bianca Tortillas. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Cime di Rapa, Fave Secche. Aperatifler/Diğer: Haribo Starmix, Dal Colle Torta Sacher. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|