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Começando hje academia 3x por semana com o peso 87,6
Vamos ver aonde vou chegar...
Esse ano é o ano que vou me TRATAR 🙌🏻
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960 kcal
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Yağ: 3646,86g | Prot: 4127,35g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Öğle Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. devamı için...
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