|
Almoço vegano super nutritivo #Govegan
|
1635 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 109,56g | Karb: 217,86g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Aperatifler/Diğer: Milho Verde Cozido, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. devamı için...
|
|
2217 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 18 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Oca 21 üye tarafından: adicorreia
|
12 Oca 21 üye tarafından: Debora Kateriny
|
Primeira refeição vegana que vejo por aqui! Também sou vegana e fiquei muito feliz ao ver seu prato #govegan
12 Oca 21 üye tarafından: juliaoliveira724
|
Tem alguns poucos veganos por aqui, mas tem, ainda bem, fico feliz por ver as pessoas se conscientizando aos poucos 🙂
13 Oca 21 üye tarafından: Debora Kateriny
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora Kateriny Kilo Geçmişi
|