13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 92,04g | Prot: 91,11g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: Country Soft Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Hellers Country Pork, Table Spread, Country Grains, Vegemite, Lettuce. Akşam Yemeği: Country Style Pork Sausage, Beetroot, Broccoli Salad, Beard Brothers Goat Sausages, Boiled Potato. Aperatifler/Diğer: Rose Wine, Griffin's Meal Mates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ko grey guy ahau Kilo Geçmişi
|