12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 68,23g | Karb: 240,33g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Bonner Крем-Суп Гороховый с Грибами . Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Золотой Век Халва Ванильная. Aperatifler/Diğer: Гречневая Каша с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|