13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 6,20g | Prot: 29,83g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Cimory Squeeze Yoghurt. Öğle Yemeği: Daun Bawang, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Kepala Djenggot Teh Hijau, Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fadlilah Raisya Kilo Geçmişi
|