13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 104,65g | Prot: 128,22g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Akşam Yemeği: Тунец, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|