13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 61,83g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|