13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 73,58g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Zanuy Wraps, Куриная Грудка, Помидоры, Морковь. Öğle Yemeği: Своя Лінія Оселедець , Лук, Картофельное Пюре, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Лук, Хек Запеченный, Морковь. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Пирожные, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|