@Galadriel@ Günlüğü, 13 Oca 21

86.8 den 85.2 ye dusmenin sevinciyle gunaydin arkadaslar. kacaklara ragmen guzel verimli hafta oldu.:)

391 kcal Yağ: 9,90g | Prot: 18,11g | Karb: 61,41g.   Kahvaltı: Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Çorbası, Kabak Çorbası. devamı için...
2478 kcal Egzersiz: Leslie - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Galadriel@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.