13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 98,11g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Гиппо Хурма, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Греческий Салат, Куриный Рулет, Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Клементины, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|