11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 119,59g | Prot: 88,19g | Karb: 12,24g.
Kahvaltı: Канів Сыр Голландский, Авокадо, Яйцо, Семга Слабосоленая, Масло Гхи, Глобино Грудинка Банкетная. Akşam Yemeği: President Сметана 40%, Кролик Тушеный, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|