13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 57,63g | Karb: 48,66g.
Kahvaltı: Zumo de Mango y Melocotón, Yogur Bifidus Natural, Makro Frambuesas Frescas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Chía. Öğle Yemeği: Lidl Rollo Vegetal de Setas y Pimientos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|