13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 67,19g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Cerezas Dulces, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Selz Galletas Salvado Linaza, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Albóndigas de Carne. Akşam Yemeği: Unimarc Media Palta, Mayonesa, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Vivo Galletas de Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Hellmann's Ketchup, Albóndigas de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|