13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 13,00g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Ginger Ale , Great Value Roasted & Salted Almonds, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar. Öğle Yemeği: Great Value Roasted & Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|