22 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 62,50g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Carb Conscious Peanut Butter & Jelly (Large), V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Öğle Yemeği: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, great value all natural pita chips-parmesean garlic, fresh creative foods spinach dip. Akşam Yemeği: Great Value American Cheese Singles, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast. devamı için...
|
|
2263 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Oturma - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|