Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayuchan-m
Günlük
14 Oca 21
ayuchan-m Günlüğü, 14 Oca 21
ayuchan-m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2021:
1350 kcal
Yağ: 60,75g | Prot: 51,65g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı:
マクドナルド ベルギーショコラパイ, レギュラーコーヒー, インスタントコーヒー（粉末）.
Öğle Yemeği:
雪印乳業 とろけるスライス, 野菜カレー, ローソンセレクト 和風サラダ.
Akşam Yemeği:
赤ワイン, キムチ鍋.
Aperatifler/Diğer:
アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 明治 スライスチーズ.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
あゆちゃん？
13 Oca 21 üye tarafından:
♡まろん♡
なんだい？マロンちゃん^ - ^
14 Oca 21 üye tarafından:
ayuchan-m
しばらくダイエットさぼってた間に、みかんのアイコンじゃなくなってたから、あゆちゃんかどうか確かめてみたの😁❤️
14 Oca 21 üye tarafından:
♡まろん♡
まろん、何度かダイエット再挑戦してるんだけど、上手くいかなくてさ… あゆちゃんは、最近どお？
14 Oca 21 üye tarafından:
♡まろん♡
私もサボり気味。特に筋トレ。 意識的に歩く事だけは続けてるんだけどね。 お酒飲む量が増えちゃって、つまみ食べ過ぎちゃって現状維持するのが大変だよ(￣∇￣)
15 Oca 21 üye tarafından:
ayuchan-m
そうなんだね💦 でも、現状維持できててすごいよ♡
15 Oca 21 üye tarafından:
♡まろん♡
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayuchan-m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle