14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 12,25g | Karb: 146,96g.
Kahvaltı: Woolworths Fat Free Yoghurt, Papayas , Bananas . Öğle Yemeği: Tomato Soup (Prepared with Water), Litchis , Bananas . Akşam Yemeği: Butternut Soup, Sweet Potato Soup. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|