14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 39,99g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|