|
Alhamdulillah turun., walau belum konsisten tapi seneng banget
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 31,56g | Karb: 8,87g.
Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliaapriliana Kilo Geçmişi
|