14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 72,48g | Karb: 135,43g.
Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лакомо Сливки 10%, Голден Яблоко , Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|