14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 31,15g | Karb: 22,73g.
Kahvaltı: Conad Sottiletta, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Öğle Yemeği: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Rucola , Bresaola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|