14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 29,64g | Karb: 205,83g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher, Словяночка Молоко 2,5%, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Какао-Порошок (Несладкий), Nescafe 3 в 1. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Nescafe 3 в 1, Картошка Тушеная, Шоколад, Сильпо Хурма Шарон. Aperatifler/Diğer: Лук, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|