nastyosha Günlüğü, 14 Oca 21

Обед: 375 ккал

1318 kcal Yağ: 49,56g | Prot: 86,40g | Karb: 147,06g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Варенье, Курага, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль Белая, Брокколи, ВкусВилл Стейк Кеты, Яблоко. Akşam Yemeği: Банан, Зеленый Листовой Салат, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кус-Кус с Грибами. devamı için...
78 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 12 dakika, Apple Health - 23 saat ve 48 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.