14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 14,38g | Karb: 63,52g.
Kahvaltı: Becel Becel Sabor a Manteiga, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Pão Mistura. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|