|
Всем привет!
Такая проблема - каждый день хочу сладкого, например, сегодня съела кусок торта и 2 конфеты т. е по сути немного примерно 400-500 ккл (у меня как раз оставалось примерно столько до дневной калорийности), но мне это не очень нравится
Почему так происходит? У меня есть собственные версии
1) Я стараюсь мало есть, прям как можно меньше, чтобы быстрее похудеть
2)Я отказывают себе в йогуртах и сырках с добавками, потому что хочу, чтобы всё было идеально, но если бы я себе это позволяла, то такого бы не было
Что вы думаете? Как у вас?
|
627 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 25,59g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Грушей, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Арахис, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
|