Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merve2525
Günlük
14 Oca 21
merve2525 Günlüğü, 14 Oca 21
merve2525 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ben de yeni katıldım diyet kervanına 🥰
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2021:
720 kcal
Yağ: 36,46g | Prot: 31,84g | Karb: 71,91g.
Kahvaltı:
Kırmızı Domates, Kivi Meyvesi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Zeytin, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Nar Ekşisi, Turp, Havuç, Kıymalı Patlıcan Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Badem, Ceviz, Çerezya Medine Hurması.
devamı için...
1906 kcal
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 10 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
hayırlı olsun adaşım :))
14 Oca 21 üye tarafından:
mervekalan
hayrlı olsun 🙂
14 Oca 21 üye tarafından:
GizemDuran16
Of of of afiyet olsunn
14 Oca 21 üye tarafından:
canımkendimm
Hoş geldin devamlı olsun ben de bugün basladimm 🤭
14 Oca 21 üye tarafından:
46olacagım
Çok teşekkürler 🥰🥰
14 Oca 21 üye tarafından:
merve2525
yumurtanın kıvamını çok güzel tutturmuşsunuz
14 Oca 21 üye tarafından:
Lalisa Manoban 33
Evet güzel oldu yumurta pişirmek için bi aparatım var onla yapıyorum
14 Oca 21 üye tarafından:
merve2525
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merve2525 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle