14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 33,95g | Karb: 75,58g.
Kahvaltı: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Roti Gandum, Yakult Yakult. Aperatifler/Diğer: Kanzler Singles Original, Rose Brand Tepung Tapioka, Cireng. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|