Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dani♡♡♡
Günlük
14 Oca 21
Dani♡♡♡ Günlüğü, 14 Oca 21
Dani♡♡♡ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Morri mas passo bem rsrs #tápago ;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2021:
688 kcal
Yağ: 40,83g | Prot: 50,00g | Karb: 32,56g.
Kahvaltı:
Quatá Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Öğle Yemeği:
Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga Batida (com Sal), Quatá Creme de Leite, Escondidinho de Carne Seca.
Akşam Yemeği:
Trident Trident Menta, Parmalat Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado .
devamı için...
2051 kcal
Egzersiz:
HIIT - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Que linda😊
11 Şub 21 üye tarafından:
jackson1904
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dani♡♡♡ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle