14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 74,04g | Karb: 20,87g.
Kahvaltı: Cebollas, Calabacitas, Jitomate, Huevo, Schaum Colágeno Hidrolizado, Cebollas, Calabacitas, Jitomate, Huevo, Schaum Colágeno Hidrolizado. Öğle Yemeği: Carne Asada, Kraft Queso Parmesano Rallado, Aderezo de Ensalada Ranch, Pimiento Rojo, Lechuga. Akşam Yemeği: Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|