14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 42,36g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Akşam Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|