eumiihsilva Günlüğü, 14 Oca 21

Vitamina de frutas 😌♥️

1421 kcal Yağ: 48,81g | Prot: 62,25g | Karb: 196,87g.   Kahvaltı: Gengibre, Hortelã, Suco de Melancia, Scala Queijo Prato, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Cenouras, Grão-de-Bico, Subway Cebola, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Banana Prata, Banana, Melão, Leite Integral, Mamão. devamı için...
1809 kcal Egzersiz: Queima diária - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eumiihsilva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.