15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 89,40g | Karb: 179,91g.
Kahvaltı: Dennree Joghurt Mild - 3,8% Fett, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Öğle Yemeği: Unser Land Linsensuppe. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Aldi Bagels Korn, Alpenmark Maasdamer, Müller Milchreis Original. Aperatifler/Diğer: Kaufland Pomelo, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|