15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 60,52g | Karb: 45,28g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Лазанья с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Милкинис, Бабаевский Конфета Белочка, Вкусвилл Готовит 🌿 Шашлычок из Говядины с Овощами Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|