15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 127,01g | Prot: 86,57g | Karb: 195,16g.
Kahvaltı: Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Ролл с Лососем, Сочинский Мясокомбинат Bambini Piccoli, Планета Суши Том Ям. Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|