15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 44,09g | Karb: 196,72g.
Kahvaltı: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait. Öğle Yemeği: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Pizza au Fromage, Royco Soupe Forestiere. Aperatifler/Diğer: Leader Price Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|