15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 11,16g | Karb: 52,63g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Соевое, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Чай, Emco Мюсли . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|