15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 34,75g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Tess Чай Чёрный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|