15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 46,38g | Karb: 98,15g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Диетический 30%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Блины на Кефире, Дубки Шпикачки Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|