|
Всем Доброе Утро! У нас сегодня морозно и снежок! Мой завтрак на 370 кал, яичница с помидорами и отварная гречка.
|
1675 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 56,73g | Karb: 197,12g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фругурт Йогурт Клубника, Storck Toffifee. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вкусно как, сочно и зелено
15 Oca 21 üye tarafından: cesno.pohydeika
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
15 Oca 21 üye tarafından: rys27luss
|
cesno.pohydeika помидоры и зелень с огорода, летом назамораживала, как чувствовала, что собирусь худеть, всё пригодилось 😊
15 Oca 21 üye tarafından: Саша Лим
|
Саша Лим я тоже морожу овощи с огорода, и кабачки и баклажаны, и зелень, зима всё спросит, а в магазине дорого на новый год баклажан покупать
15 Oca 21 üye tarafından: cesno.pohydeika
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 Oca 21 üye tarafından: gghffghj
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|