15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 68,37g | Karb: 85,78g.
Kahvaltı: Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Марти Уши Свиные. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Чай, Гранат, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|