15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 52,24g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: 망넛이네 녹차품은다크. Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 사과, 삶은 계란, 찐단호박, 찐고구마. Akşam Yemeği: 망넛이네 몽블랑. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|