15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 56,62g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Roshen Печенье до Кави , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Roshen Печенье до Кави , Молочный Остров Сгущенка, Шампиньоны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Рыбой. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Roshen Шоколадный Дед Мороз . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|