15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 49,85g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Alesto Nueces Pacanas, Banano, Mandarina, Manzanas Gala. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Tradicional, Mercadona Huevo L, Huevo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|