Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ZY_herawati
Günlük
15 Oca 21
ZY_herawati Günlüğü, 15 Oca 21
ZY_herawati Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bakso tempe+mie shirataki bwt dinner..gk nyangka enak bgt ternyata ini c bakso tempe..1 resep jd skitar 18 butir bakso dan kalorinya cman 270 kalori..bakal jd slah 1 menu favorit ini mah
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ocak 2021:
1037 kcal
Yağ: 22,34g | Prot: 49,82g | Karb: 164,54g.
Kahvaltı:
Pisang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum.
Öğle Yemeği:
Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Kecambah, Del Monte Saus Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Shirataki Mie Basah Matang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Kukus.
Aperatifler/Diğer:
Rebo Kuaci Milk Flavour, Oatbits Choco Banana.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
resep dong kak
15 Oca 21 üye tarafından:
ventyaprilia
resep dong
15 Oca 21 üye tarafından:
maretayy
.
15 Oca 21 üye tarafından:
putri alya natasya
.
15 Oca 21 üye tarafından:
rahma_maruye
resepnya dong kak
15 Oca 21 üye tarafından:
devianadwi
.
15 Oca 21 üye tarafından:
Fina komes
resep
15 Oca 21 üye tarafından:
cayeeca
.
15 Oca 21 üye tarafından:
lilidkrist
.
15 Oca 21 üye tarafından:
amandaby_
.
15 Oca 21 üye tarafından:
aqillanh
.
15 Oca 21 üye tarafından:
Dinlestari
.
15 Oca 21 üye tarafından:
tetytetong
.
16 Oca 21 üye tarafından:
dwiajeng1205
Resep boleh??
16 Oca 21 üye tarafından:
sakurameo007
Boleh minta resep ka?
16 Oca 21 üye tarafından:
nabilla19
.
16 Oca 21 üye tarafından:
akhairina06
Resepnya simple kok Oatmeal 35gr d blender smpe jd tepung Tempe 150gr d kukus lalu haluskan..aku d ulek z Putih telur 1 butir Bawang putih bubuk 1 sdt Merica bubuk 1/2 sdt Kaldu jamur 2sdt Campur smua jd 1..ulenin z pake tangan smpe tercampur rata trz buletin sesuai selera Lalu rebus d air yg sebelumnya udh d didihkan smpe ngambang Adonan baksonya bsa d tambah potongan wortel,daun bawang sma sledri sesuai selera ya Klo udh siap tinggal d sajikan sama mie,dll trz d kasih kaldu jamur,kecap 1sdm sma saus 1sdm 1 resep itu kalo pke mie/sayuran lain aku biasanya bwt 2x makan tp klo d makan baksonya z 1x jg bsa soalny kalorinya rendah bgt
16 Oca 21 üye tarafından:
ZY_herawati
.
16 Oca 21 üye tarafından:
nadiaramdhani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ZY_herawati Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle