15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 35,41g | Karb: 56,57g.
Kahvaltı: Gruau, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Smart Ones Chicken & Cheese Quesadilla, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Avocat, Brunswick Sardines in Spring Water. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|